Fructose Datenbank

Nachfolgend haben wir Ihnen eine Liste mit dem Fructosegehalt verschiedener Lebensmittel zusammengestellt.

Die Werte sind in g/100g angegeben. Bei Obst und Gemüse handelt es sich um einen errechneten Durchschnitt. Gerade bei natürlichen Lebensmitteln kann der Gehalt an Fructose schwanken und stimmt nicht immer exakt mit den Angaben überein.

Obst


AlphabetischFructoseGlucoseVerhältnis
Acerolakirsche1,9 g1,6 g1,19 (F/G)
Acerole1,46 g1,2 g1,22 (F/G)
Ananas2,44 g2,13 g1,15 (F/G)
Ananas (Dose)1,4 g1,22 g1,15 (F/G)
Apfel5,74 g2,03 g2,83 (F/G)
Apfel getrocknet28,6 g10,12 g2,83 (F/G)
Apfelessig0 g0 g0 (F/G)
Apfelgelee27,1 g26,1 g1,04 (F/G)
Apfelmus7,5 g4,2 g1,79 (F/G)
Apfelsaft6,4 g2,4 g2,67 (F/G)
Apfelsine2,58 g2,27 g1,14 (F/G)
Aprikose0,87 g1,73 g0,5 (F/G)
Aprikose, getrocknet4,88 g9,69 g0,5 (F/G)
Avocado0,2 g0,3 g0,67 (F/G)
Banane3,4 g3,55 g0,96 (F/G)
Birne6,73 g1,67 g4,03 (F/G)
Birne (Dose)3,64 g0,9 g4,04 (F/G)
Birnenkompott7,05 g1,75 g4,03 (F/G)
Birnensaft6,25 g1,55 g4,03 (F/G)
Boysenbeere3,7 g2,48 g1,49 (F/G)
Brombeere3,11 g2,96 g1,05 (F/G)
Bromberkonfitüre20,1 g22 g0,91 (F/G)
Cashew (Birne)5,17 g5,35 g0,97 (F/G)
Clementine1,69 g1,53 g1,1 (F/G)
Dattel getrocknet31,9 g34,2 g0,93 (F/G)
Erdbeere2,3 g2,17 g1,06 (F/G)
Erdbeere (Dose)6,5 g6,5 g1 (F/G)
Erdbeerkonfitüre18,66 g21,92 g0,85 (F/G)
Feige, getrocknet23,5 g25,7 g0,91 (F/G)
Granatapfel7,9 g7,2 g1,1 (F/G)
Grapefruit2,1 g2,38 g0,88 (F/G)
Grapefruitsaft4,2 g4,3 g0,98 (F/G)
Guave3,43 g2,08 g1,65 (F/G)
Hagebutte7,3 g7,3 g1 (F/G)
Hagebuttenmarmelade8,9 g12,2 g0,73 (F/G)
Heidelbeere3,34 g2,47 g1,35 (F/G)
Heidelbeerkonfitüre19,9 g22,4 g0,89 (F/G)
Himbeere2,05 g1,79 g1,15 (F/G)
Himbeergelee18,2 g18,8 g0,97 (F/G)
Himbeerkonfitüre13,8 g16,54 g0,83 (F/G)
Himbeersaft3,08 g2,4 g1,28 (F/G)
Holunderbeeren 3,55 g9,58 g0,37 (F/G)
Honig38,8 g33,9 g1,14 (F/G)
Honigmelone1,3 g0,62 g2,1 (F/G)
Jackfrucht1,7 g6 g0,28 (F/G)
Johannisbeere rot2,49 g2,01 g1,24 (F/G)
Johannisbeere schwarz5,18 g3,96 g1,31 (F/G)
Johannisbeergelee14,1 g19,7 g0,72 (F/G)
Johannisbeerkonfitüre15,95 g17,8 g0,9 (F/G)
Johannisbeernektar schwarz4,65 g4,55 g1,02 (F/G)
Johannisbeersaft3,07 g-0 (F/G)
Kaki8 g7 g1,14 (F/G)
Kaktusfeige0,6 g6,5 g0,09 (F/G)
Kapstachelbeere4,66 g4,66 g1 (F/G)
Karambole/ Sternfrucht1,2 g1,6 g0,75 (F/G)
Kirsche (sauer)4,28 g5,18 g0,83 (F/G)
Kirsche (süß)6,14 g6,93 g0,89 (F/G)
Kirschen (Dose)5,1 g6,9 g0,74 (F/G)
Kirschkonfitüre21,68 g27,84 g0,78 (F/G)
Kiwi4,6 g4,32 g1,06 (F/G)
Limette0,8 g0,8 g1 (F/G)
Litchi3,2 g5 g0,64 (F/G)
Mandarine1,3 g1,7 g0,76 (F/G)
Mandarinensaft, frisch3,02 g1,55 g1,95 (F/G)
Mango2,6 g0,85 g3,06 (F/G)
Maracuja2,81 g3,64 g0,77 (F/G)
Marille0,87 g1,73 g0,5 (F/G)
Marille (Dose)5,8 g5,9 g0,98 (F/G)
Marille, getrocknet4,88 g9,69 g0,5 (F/G)
Marillenkonfitüre13,46 g17,36 g0,78 (F/G)
Mirabelle4,3 g5,1 g0,84 (F/G)
Nektarine1,79 g1,79 g1 (F/G)
Opuntie0,6 g6,5 g0,09 (F/G)
Orange2,58 g2,29 g1,13 (F/G)
Orangenkonfitüre15,35 g17,4 g0,88 (F/G)
Orangensaft2,6 g2,5 g1,04 (F/G)
Orangensaft frisch2,8 g2,3 g1,22 (F/G)
Pampelmuse2,67 g3,03 g0,88 (F/G)
Papaya3,5 g3,6 g0,97 (F/G)
Passionsfrucht3,96 g5,13 g0,77 (F/G)
Pfirsich1,23 g1,04 g1,18 (F/G)
Pfirsich, getrocknet7,39 g6,19 g1,19 (F/G)
Pfirsich (Dose)4 g4,7 g0,85 (F/G)
Pflaume2,01 g3,36 g0,6 (F/G)
Pflaume2,01 g3,36 g0,6 (F/G)
Pflaume (Dose)7,4 g9,2 g0,8 (F/G)
Pflaume, getrocknet9,37 g15,7 g0,6 (F/G)
Pflaumenmus16,24 g17,7 g0,92 (F/G)
Preiselbeere (Dose)21,3 g20,8 g1,02 (F/G)
Preiselbeere2,93 g3,03 g0,97 (F/G)
Quitte4,29 g2,67 g1,61 (F/G)
Quittengelee17,7 g17,6 g1,01 (F/G)
Rhababer0,39 g0,41 g0,95 (F/G)
Rosinen31,6 g31,2 g1,01 (F/G)
Sauerkirsch (Dose)3,32 g3,75 g0,89 (F/G)
Sauerkirschen frisch6,16 g6,94 g0,89 (F/G)
Sauerkirschsaft5,3 g6,5 g0,82 (F/G)
Stachelbeere3,33 g3,02 g1,1 (F/G)
Süßkirsche6,14 g6,93 g0,89 (F/G)
Trauben7,44 g7,18 g1,04 (F/G)
Traubensaft8,3 g8,1 g1,02 (F/G)
Wassermelone2,91 g2,9 g1 (F/G)
Weintraube7,08 g7,1 g1 (F/G)
Zitrone1,35 g1,4 g0,96 (F/G)
Zitronensaft1,03 g1 g1,03 (F/G)
Zitronensaftkonzentrat14,46 g15,01 g0,96 (F/G)
Zuckermelone1,3 g1,6 g0,81 (F/G)
Zwetschge2 g4,3 g0,47 (F/G)

Gemüse


AlphabetischFructoseGlucose (g/100 g)Verhältnis
Alfalfa0,1 g0,1 g1 (F/G)
Artischoke1,73 g0,76 g2,28 (F/G)
Aubergine1,2 g1,2 g1 (F/G)
Austernpilz0,1 g0,1 g1 (F/G)
Avocado0,2 g0,3 g0,67 (F/G)
Balsamico7,4 g7,6 g0,97 (F/G)
Bambussprossen0,41 g0,35 g1,17 (F/G)
Bärlauch0,84 g0,69 g1,22 (F/G)
Batate0,66 g0,79 g0,84 (F/G)
Blattspinat0,11 g0,14 g0,79 (F/G)
Blaukraut1,28 g1,68 g0,76 (F/G)
Bleichsellerie0,1 g-0 (F/G)
Blumenkohl0,9 g0,96 g0,94 (F/G)
Blumenkohl, gekocht0,76 g0,88 g0,86 (F/G)
Bohnen (Dose) grün0,5 g-0 (F/G)
Bohnen, grün1,31 g0,96 g1,36 (F/G)
Breitwegerich0,44 g0,53 g0,83 (F/G)
Brennnessel0,28 g0,25 g1,12 (F/G)
Broccoli1,04 g0,94 g1,11 (F/G)
Broccoli gekocht0,8 g0,75 g1,07 (F/G)
Champignon0,21 g0,21 g1 (F/G)
Champignon (Dose)0,02 g0,02 g1 (F/G)
Chicoree0,68 g1,12 g0,61 (F/G)
Chinakohl0,51 g0,65 g0,78 (F/G)
Eisbergsalat0,63 g0,63 g1 (F/G)
Endivie0,61 g0,48 g1,27 (F/G)
Endiviensalat0,05 g0,02 g2,5 (F/G)
Erbse0,07 g0,09 g0,78 (F/G)
Erbse, Schote und Samen0,065 g0,09 g0,72 (F/G)
Erbsen grün (Dose)0,04 g-0 (F/G)
Feldsalat0,23 g0,39 g0,59 (F/G)
Fenchel1,06 g1,26 g0,84 (F/G)
Fenchelkraut1,06 g1,26 g0,84 (F/G)
Fisole (Dose)0,5 g0,33 g1,52 (F/G)
Fisole1,31 g0,96 g1,36 (F/G)
Gartenmelde0,17 g0,21 g0,81 (F/G)
Gerste0,1 g0,1 g1 (F/G)
Giersch0,18 g0,19 g0,95 (F/G)
Gundermann0,16 g0,15 g1,07 (F/G)
Gurke0,87 g0,9 g0,97 (F/G)
Karfiol0,9 g0,95 g0,95 (F/G)
Karfiol, gekocht0,76 g0,88 g0,86 (F/G)
Karotte1,31 g1,4 g0,94 (F/G)
Karotten (Dose)0,41 g0,49 g0,84 (F/G)
Karotten, gekocht0,94 g1,06 g0,89 (F/G)
Kartoffel0,17 g0,24 g0,71 (F/G)
Knollensellerie0,09 g0,05 g1,8 (F/G)
Knoblauch12 g-1,5 (F/G)
Kohlrabi1,23 g1,39 g0,88 (F/G)
Kohlrübe0,55 g0,3 g1,83 (F/G)
Kohlsprossen0,79 g0,87 g0,91 (F/G)
Kohlsprossen, gekocht0,54 g0,51 g1,06 (F/G)
Kopfsalat0,53 g0,41 g1,29 (F/G)
Kren0,13 g1,4 g0,09 (F/G)
Kriecherl4,3 g5,1 g0,84 (F/G)
Kümmel, Wurzel0,02 g0,03 g0,67 (F/G)
Kümmel, Blatt0,46 g0,53 g0,87 (F/G)
Kürbis1,56 g1,33 g1,17 (F/G)
Lauch,Porree1,23 g1 g1,23 (F/G)
Limabohne, Butterbohne, Mondbohne0,5 g0,07 g7,14 (F/G)
Linse, trocken0,07 g-0 (F/G)
Löwenzahnblätter0,56 g1,27 g0,44 (F/G)
Löwenzahnsalat0,56 g1,27 g0,44 (F/G)
Mais0,09 g0,1 g0,9 (F/G)
Maiskorn0,09 g0,1 g0,9 (F/G)
Malve, wild0,25 g0,29 g0,86 (F/G)
Mangold0,27 g0,21 g1,29 (F/G)
Meerrettich0,13 g1,4 g0,09 (F/G)
Okra0,8 g0,7 g1,14 (F/G)
Oliven, eingelegt0,3 g0,3 g1 (F/G)
Opuntie0,6 g6,5 g0,09 (F/G)
Oregano, frisch1,6 g2,4 g0,67 (F/G)
Paprika gelb2,17 g2,65 g0,82 (F/G)
Paprika gruen1,19 g1,46 g0,82 (F/G)
Paprika rot3,74 g2,34 g1,6 (F/G)
Petersilie0,66 g0,56 g1,18 (F/G)
Petersilie Wurzel0,66 g0,56 g1,18 (F/G)
Petersilie, Blatt0,32 g0,53 g0,6 (F/G)
Pfifferling0,01 g0,02 g0,5 (F/G)
Porree1,24 g1,01 g1,23 (F/G)
Portulak0,09 g0,08 g1,13 (F/G)
Radicchio0,06 g0,06 g1 (F/G)
Radieschen0,72 g1,29 g0,56 (F/G)
Reneclaude4,4 g5,45 g0,81 (F/G)
Rettich0,62 g1,22 g0,51 (F/G)
Roggen0,05 g0,05 g1 (F/G)
Rosenkohl0,79 g0,88 g0,9 (F/G)
Rosenkohl gekocht0,54 g0,51 g1,06 (F/G)
Rote Beete0,34 g0,34 g1 (F/G)
Rotkohl1,81 g1,31 g1,38 (F/G)
Rübe, rot0,25 g0,28 g0,91 (F/G)
Rübe, weiß1,51 g1,92 g0,79 (F/G)
Satsuma frisch1,23 g1,61 g0,76 (F/G)
Sauerampfer0,26 g0,23 g1,13 (F/G)
Sauerkraut0,27 g0,03 g9 (F/G)
Sauerkraut, abgetropft0,21 g0,42 g0,5 (F/G)
Scharlotte0,73 g1,16 g0,63 (F/G)
Schnittlauch0,76 g0,65 g1,17 (F/G)
Schwammerl0,07 g-0 (F/G)
Schwarzwurzel0,08 g0,02 g4 (F/G)
Schwarzwurzel, gekocht1,93 g-0 (F/G)
Sellerie0,1 g0,5 g0,2 (F/G)
Sojabohnen1,4 g1,82 g0,77 (F/G)
Spargel0,99 g0,81 g1,22 (F/G)
Spargel (Dose)0,57 g0,38 g1,5 (F/G)
Spargel, gekocht0,56 g0,42 g1,33 (F/G)
Spinat0,13 g0,14 g0,93 (F/G)
Spinat, gekocht0,09 g0,1 g0,9 (F/G)
Spitzwegerich0,21 g0,74 g0,28 (F/G)
Stangenbohnen0,56 g0,43 g1,3 (F/G)
Steinpilz0,26 g0,27 g0,96 (F/G)
Süßkartoffel/Batate0,66 g0,79 g0,84 (F/G)
Taubnessel, weiß0,21 g0 g0 (F/G)
Tomate1,3 g1,11 g1,17 (F/G)
Tomaten (Dose)1,25 g1,38 g0,91 (F/G)
Tomatenketchup12 g-0 (F/G)
Tomatensaft1,36 g1,08 g1,26 (F/G)
Weißkohl1,76 g2,04 g0,86 (F/G)
Weißkraut1,76 g2,04 g0,86 (F/G)
Weizen Korn0,05 g-0 (F/G)
Weizenkeime0,5 g0,7 g0,71 (F/G)
Weizenkleie0,05 g-0 (F/G)
Wiesenbocksbart0,11 g0,4 g0,28 (F/G)
Wiesenknöterich0,24 g0,39 g0,62 (F/G)
Wirsing1,13 g1,09 g1,04 (F/G)
Wirsingkohl0,9 g0,81 g1,11 (F/G)
Zucchini1,02 g0,9 g1,13 (F/G)
Zuckermais0,38 g0,62 g0,6 (F/G)
Zwiebel1,34 g1,63 g0,82 (F/G)

Milchprodukte


AlphabetischFructoseGlucoseVerhältnisSorbit
Käse
Brie0 g0 g0 (F/G)
Mozzarella0 g0 g0 (F/G)
Gouda0 g0 g0 (F/G)
Emmentaler0 g0 g0 (F/G)
Appenzeller0 g0 g0 (F/G)
Edamer0 g0 g0 (F/G)
Blauschimmel0 g0 g0 (F/G)
Bergkäse0 g0 g0 (F/G)
Butterkäse0 g0 g0 (F/G)
Camembert0 g0 g0 (F/G)
Hartkäse0 g0 g0 (F/G)
Hüttenkäse0 g0 g0 (F/G)
Parmesan0 g0 g0 (F/G)
Feta0 g0 g0 (F/G)
Frischkäse0 g0 g0 (F/G)
Schmelzkäse0 g0 g0 (F/G)
Tilsiter0 g0 g0 (F/G)
Weichkäse0 g0 g0 (F/G)
Exquisa der Sahnige0 g0 g0 (F/G)
Exquisa Fitline 0,2% Fett0 g0 g0 (F/G)
Exquisa der Sahnige Kräuter0 g0 g0 (F/G)
Exquisa Fitline 0,2 % Fett Kräuter0 g0 g0 (F/G)
Exquisa Protein0 g0 g0 (F/G)
Miree Französiche Kräuter0 g0 g0 (F/G)
Miree Pikante Kräuter0 g0 g0 (F/G)
Miree mit wildem Bärlauch0 g0 g0 (F/G)
Miree mit frischem Meerrettich0 g0 g-
Exquisa Quark nach grieschicher Art Erdbeere0,4 g1,1 g-0,002
Exquisa Quark nach grieschiecher Art Brombeere0,5 g1,2 g-
Exquisa Quark nach grieschicher Art Aprikose0,3 g1,1 g-
Exquisa Quark nach grieschicher Art Honig2,2 g2,7 g-
Joghurt/Quarkspeisen
Naturjogurt md. 3,5% Fett0 g0 g0 (F/G)
Quark0 g0 g0 (F/G)
Schmand 30% Fett0 g0 g0 (F/G)
Sahne0 g0 g0 (F/G)
Kaffeesahne0 g0 g0 (F/G)
Schlagsahne0 g0 g0 (F/G)
Saure Sahne0 g0 g0 (F/G)
Der große Bauer Erdbeere (weniger Zucker)0,5 g0,4 g1,25 (F/G)
Der große Bauer Pfirsisch-Maracuja (weniger Zucker)0,6 g0,6 g1 (F/G)
Der große Joghurtdrink Mango Pfirsisch Maracuja0,4 g0,4 g1 (F/G)
Mövenpick Feinjoghurt Erdbeere0,8 g0,8 g1 (F/G)
Mövenpick Feinjoghurt Himbeere1,1 g1,1 g1 (F/G)

Tierisches


AlphabetischFructoseGlucoseVerhältnis
Fleisch
Rindfleisch, mager0,17 g-0 (F/G)
Wurstwaren
Beinschinken0 g0 g0 (F/G)
BiFi Original0 g0,9 g0 (F/G)
BiFi Junior0 g0,9 g0 (F/G)
BiFi XXL0 g0,9 g0 (F/G)
Sonstiges
Ei-0,34 g0 (F/G)
Eierschwammerl0,07 g0,09 g0,78 (F/G)
Eiklar-0,41 g0 (F/G)

Süßwaren


AlphabetischFructoseGlucoseVerhältnis
Zucker und Zuckerersatz
Agavensirup55,6 g12,4 g4,48 (F/G)
Ahornsirup29,8 g30,1 g0,99 (F/G)
Haushaltszucker (Saccharose)50 g50 g1 (F/G)
Honig38,8 g33,9 g1,14 (F/G)
Invertzucker36,1 g41,1 g0,88 (F/G)
Süßigkeiten
Storck Durchbeißer0,5 g--
Euka Menthol0,5 g--
ICE Fresh2 g--
Karamell RIESEN1 g--
Mamba (alle Sorten)1 g--
Mamba sauer (alle Sorten)1 g--
Mint Chocs0,5 g--
nimm2 Lachgummi1 g--
nimm2 Lachgummi minis1 g-
nimm2 Lachgummi Apfellinge1 g--
nimm2 Lachgummi sauer2 g--
nimm2 Lachgummi Frucht&Joghurt1 g--
nimm2 Lachgummi Joghurt1 g--
nimm2 Lachgummi Milchbubis1 g--
nimm2 Lachgummi Milchgeister1 g--
nimm2 Lachgummi Shakies1 g--
nimm2 Lachgummi Softies2 g--
nimm2 Lachgummi Softies sauer2 g--
nimm2 Lachgummi sofites Joghurt2 g--
nimm2 Lachgummi Tropical2 g--
nimm2 Lolly2 g--
nimm2 Soft Brause2 g--
RIESEN0,5 g--
Schleckies Lolly4 g--
Toffifee0,5 g--
Knoppers<0,1 g--
Knoppers minis<0,1 g--
Werther’s Original1 g--
Werther’s Original Caramelts0,5 g--
Werther’s Original Éclair0,5 g--
Werther’s Original Schokoladen Toffees0,5 g--
merci Crocant1 g--
merci große Vielfaltca. 0,5 (primär im Marzipan)--
merci helle Vielfalt<0,1--
merci herbe Vielfaltca. 0,5 (primär im Marzipan)-
merci Mandel Knusper Vielfalt<0,1 g--
merci Petits Helle Sahne<0,1 g--
merci Petits Herbe Sahne<0,1 g--
merci Petits Kaffee Sahne<0,1 g--
merci Petits Mandel Sahne<0,1 g--
merci Petits Edel Nougat<0,1 g--
merci Petits Chocolate Collection<0,1 g--
merci Tafel Kaffee Sahne<0,1 g--
merci Tafel Mandel Milch Nuss<0,1 g--
merci Tafel Edel Rahm<0,1 g--
merci Tafel Edel Bitter<0,1 g--
merci Tafel Edel Nougat<0,1 g--
Werther´s Original Karamell<0,1 g--
Werther´s Original Feine Helle<0,1 g--
Ritter Sport himmlische Beere15,29 g24,51 g-
Ritter Sport Kaffeesplitter24,02 g24,02 g-
Ritter Sport Schokobrownie17,52 g18,49 g-
Ritter Sport Karamell Mousse15,7 g15,72 g-
Ritter Sport Alpenmilch22,5 g22,5 g-
Ritter Sport Edel-Bitter11,03 g11,04 g-
Ritter Sport Edel-Vollmilch20,52 g20,52 g-
Ritter Sport Erdbeer Joghurt15,65 g24,64 g-
Ritter Sport Halbbitter24,03 g24,03 g-
Ritter Sport Kakao Mousse19,5 g19,5 g-
Ritter Sport Knusperkeks17 g17,15 g-
Ritter Sport Nuss-Splitter19,5 g19,5 g-
Ritter Sport Pfefferminz25,5 g26,4 g-
Ritter Sport Keks+Nuss19,5 g19,53 g-
Ritter Sport Joghurt17,5 g17,5 g-
Ritter Sport Knusperflakes19 g19 g-
Ritter Sport Kokos17 g17 g-
Ritter Sport Marzipan25,06 g26,09 g-
Ritter Sport Nugat21 g21 g-
Ritter Sport Rum Traube Nuss21,55 g21,38 g-
Ritter Sport Traube Nuss22,52 g22,32 g-
Ritter Sport Weiss+Crisp20 g20 g-
Ritter Sport Vollmilch Laktosefrei21,5 g24,52 g-
Ritter Sport Voll-Nuss Laktosefrei17 g19,32 g-
Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss Amaranth16,52 g16,52 g-
Ritter Sport Dunkle Mandel Quinoa17,02 g17,02 g-

Gebäck


AlphabetischFructoseGlucoseVerhältnis
Brot
Grahambrot0,74 g1 g0,74 (F/G)
Mehrkornbrötchen0,33 g0,49 g0,67 (F/G)
Mischbrot0,45 g0,14 g3,21 (F/G)
Roggenbrot0,38 g0,52 g0,73 (F/G)
Roggenmischbrot0,33 g0,49 g0,67 (F/G)
Roggenvollkornbrot1,06 g0,72 g1,47 (F/G)
Semmel0,21 g0,16 g1,31 (F/G)
Vollkornbrot0,06 g0,37 g0,16 (F/G)
Weißbrot mit Rosinen2,75 g2,72 g1,01 (F/G)
Weißbrot, Semmel0,05 g0,05 g1 (F/G)
Weizenmischbrot0,42 g0,18 g2,33 (F/G)
Mehle/Getreide
Weizenmehl T4050,02 g-0 (F/G)
Weizenmehl0,03 g0,03 g1 (F/G)
Weizenmehl T6300,03 g-0 (F/G)
Weizenmehl T8120,03 g-0 (F/G)
Dinkelmehl0,09 g0,16 g0,56 (F/G)
Weizenkeime0,5 g0,7 g0,71 (F/G)
Weizenkleie0,05 g-0 (F/G)
Weizen Korn0,05 g-0 (F/G)
Roggen Korn0,05 g-0 (F/G)
Maiskorn0,09 g0,1 g0,9 (F/G)
Gerste0,1 g0,1 g1 (F/G)
Hafermehl0,03 g0,07 g0,43 (F/G)
Mais0,09 g0,1 g0,9 (F/G)
Roggen0,05 g0,05 g1 (F/G)

Backzutaten


AlphabetischFructoseGlucoseVerhältnis
Dr.Oetker Original Backin0 g0 g-
Dr.Oetker Backin mit Safran0 g0 g-
Dr.Oetker Hefe0 g0 g-
Dr.Oetker Hefeteig-Garant0 g0 g-
Dr.Oetker Frische Hefe0 g0 g-
Dr.Oetker Vanillin Zucker49 g49 g1 (F/G)
Bourbon Vanillemühle0 g0 g-
Bourbon Vanilleschote0 g0 g-
Bourbon Vanille Zucker47,3 g47,3 g1 (F/G)
Bittermandel-Aroma0 g0 g-
Butter-Vanille-Aroma0 g0 g-
Rum-Aroma0 g0 g-
Natürliches Zitronen-Aroma0 g0 g-
Finesse Geriebene Zitronenschale0 g0 g-
Finesse Geriebene Orangenschale0 g0 g-
Schwartau Citro-Back41 g41 g1 (F/G)
Schwartau Orange-Back42,1 g42,1 g1 (F/G)
Dr.Oetker Tortenguss klar<1 g<1 g
Dr.Oetker Tortenguss rot1 g1 g1 (F/G)
Dr.Oetker Tortenguss mit Erdbeergeschmack1 g1 g1 (F/G)
Dr.Oetker Tortenguss fix klar0 g11 g-
Dr.Oetker Tortenguss fix rot0 g11 g-
Dr.Oetker Tortenguss fix mit Erdbeergeschmack0 g11 g0 (F/G)
Käsekuchenhilfe---
Sahnesteif---
Kakao zum Backen---
Backfeste Puddingcreme35,5 g35,5 g1 (F/G)
Dr.Oetker Tortencreme Erdbeer-Sahneca. 6 (Kann schwanken aufgrund der Erdbeeren)ca. 6 g-
Dr.Oetker Tortencreme Käse-Sahne6 g6 g1 (F/G)
Dr.Oetker Tortencreme Schoko-Sahne -
Dr.Oetker Tortencreme Vanilla<6,7 g>6,7 g>1 (F/G)
Dr.Oetker Mohn Back Füllung17 g17 g1 (F/G)
Dr.Oetker Nuss Nougat Füllung26,5 g26,5 g1 (F/G)
Dr.Oetker Schoko Tröpfchen23,5 g23,5 g1 (F/G)
Dr.Oetker Schokolade grob gehackt17 g17 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Gugelhupf11 g11 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Marmor Kuchen10,5 g10,5 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Schokino Kuchen13 g13 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Schoko Kuchen12 g12 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Zitronen Kuchen15 g15 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Käse Kuchen10,5 g10,5 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Streusel Kuchen11,5 g (ohne Frucht!)11,5 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Marmor-Wolke15 g15 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Schokino-Wolke< 16 g> 16 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Schoko-Wolke16,5 g16,5 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Zitronen-Wolke<13 g>13 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Apfel-Streusel Schnitte (ggfls. anderes Obst verwenden)10 g10 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Kirsch-Mandel Schnitte (ggfls. anderes Obst verwenden)8,5 g8,5 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Zitronen-Mandarinen Schnitte12,5 g12,5 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Brownies20 g20 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Marmor Muffins11 g11 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Mini Muffins<13 g>13 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Muffins<13 g>13 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Schoko Muffins14 g14 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Zitronen Muffins<16 g>16 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Kleine Kastenkuchen Schoko10 g10 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Kleine Kastenkuchen Schokino11 g11 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Kleine Kastenkuchen Zitroneca. 15 gca. 15 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Himbeer-Nuss Kuchen<6 (ohne Frucht)>6 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Käse-Streusel Kuchen11 g11 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Käse Sahne Torte7,5 g7,5 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Kirschli-Kuchen<12 g>12 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Mandarinen Schmand Kuchen10 g10 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Russischer Zupfkuchen11 g11 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Maulwurfkuchen<9 g>9 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Donauwellen<10 g>10 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Hefe-Obstkuchen mit Streuseln---
Dr.Oetker Backmischung Tarte au chocolat16,5 g16,5 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Nuss Tarte14,5 g14,5 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Choco Lava21 g21 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Prinzessin Lillifee Vanille Muffins15,5 g15,5 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Tassenküchlein Schokino13,5 g13,5 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Tassenküchlein Schoko18 g18 g1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Tassenküchlein Nougat<16 g>16 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Haselnuss<16 g>16 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Grundmischung für Obstkuchenteig<12 g>12 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Backmischung Pizzateig italienischer Art0,6 g0,6 g1 (F/G)
Dr.Oetker Raspelschokolade Vollmilch27 g27 g1 (F/G)
Dr.Oetker Raspelschokolade Zartbitter24 g24 g1 (F/G)
Dr.Oetker Feine Mokka Bohnen24 g24 g1 (F/G)
Dr.Oetker Dekor Blätter Zartbitter20,5 g20,5 g1 (F/G)
Dr.Oetker Dekor Herzen22 g22 g1 (F/G)
Dr.Oetker Zebra Röllchen29 g29 g1 (F/G)
Dr.Oetker Alphabet &Ziffern23 g23 g1 (F/G)
Dr.Oetker 4 x Gebäckschmuck<32 g>32 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Dekor ABC und Zahlen25 g25 g1 (F/G)
Dr.Oetker Blumen bunt41 g41 g1 (F/G)
Dr.Oetker Konfetti44 g44 g1 (F/G)
Dr.Oetker Schmetterlinge41 g41 g1 (F/G)
Dr.Oetker Dekor Sterne mit Glitzer41 g41 g1 (F/G)
Dr.Oetker Feine Dekorblüten0 g0 g-
Dr.Oetker Mini Dekorblüten0 g0 g-
Dr.Oetker Zuckerstreusel<45 g>45 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Zuckerschrift 4 Farben<21 g>21 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Zuckerschrift Schokoladengeschmack<22 g>22 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Zuckerschrift weiß<22 g>22 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Edel Kuvertüre13,5 g13,5 g1 (F/G)
Dr.Oetker Kuvertüre weiß26 g26 g1 (F/G)
Dr.Oetker Kuvertüre Vollmilch25 g25 g1 (F/G)
Dr.Oetker Kuvertüre Zartbitter20 g20 g1 (F/G)
Dr.Oetker Kuvertüre Fix Zartbitter20,5 g20,5 g1 (F/G)
Dr.Oetker Kuvertüre Fix Vollmilch25,5 g25,5 g1 (F/G)
Dr.Oetker Glasur Dunkel im Becher/Beutel23 g23 g1 (F/G)
Dr.Oetker Glasur Hell im Becher/Beutel22,5 g22,5 g1 (F/G)
Dr.Oetker Zitrone26 g26 g1 (F/G)
Dr.Oetker Classic<37 g>37 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Fondant Grün<41 g>41 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Fondant Weiß<42 g>42 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Fondant Rot<41 g>41 g<1 (F/G)
Dr.Oetker Fondant Weiße Decke<43 g>43 g<1 (F/G)

Veganes


AlphabetischFructoseGlucoseVerhältnis
Alpro Pflanzenmilch
Alpro Soja Fresh Original mit Calcium1,1 g1,1 g1 (F/G)
Alpro Soja Fresh Light1,6 g0,1 g16 (F/G)
Alpro Fresh Mandel ungesüßt0,05 g0,05 g1 (F/G)
Alpro Fresh Hafer0,05 g0,05 g1 (F/G)
Alpro Fresh Kokosnuss0,05 g0,05 g1 (F/G)
Alpro Fresh Kokosnuss Choco2,5 g2,5 g1 (F/G)
Alpro Soja UHT Original mit Calcium1,2 g1,2 g1 (F/G)
Alpro Soja UHT light1 g0,3 g3,3 (F/G)
Alpro Soja UHT Bio1,1 g1,1 g1 (F/G)
Alpro Soja Ganze Bohne Ungesüßt0,05 g0,05 g1 (F/G)
Alpro Soja UHT Vanille3,1 g3,1 g1 (F/G)
Alpro Soja UHT Choco3,5 g3,5 g1 (F/G)
Alpro Soja UHT Banane2,8 g2,8 g1 (F/G)
Alpro UHT Mandel1,5 g1,5 g1 (F/G)
Alpro UHT Mandel Ungesüßt0,05 g0,05 g1 (F/G)
Alpro UHT Mandel Vanille1,8 g1,8 g1 (F/G)
Alpro UHT Reis0 g0 g-
Alpro UHT Haselnuss1,5 g1,5 g1 (F/G)
Alpro UHT Hafer0,05 g0,05 g1 (F/G)
Alpro UHT Kokosnuss0,05 g0,05 g1 (F/G)
Alpro UHT Kokosnuss Choco2,5 g2,5 g1 (F/G)
Alpro UHT Cashew0,9 g0,9 g1 (F/G)
Alpro Soja Dessert 4x125 feine Vanille5,4 g5,4 g1 (F/G)
Alpro Soja Dessert 4x125 Schokolade mildfein5,3 g5,3 g1 (F/G)
Alpro Soja Dessert 4x125 Schokolade Feinherb5,9 g5,9 g1 (F/G)
Alpro Soja Dessert 4x125 Softer Karamell5,4 g5,3 g1,02 (F/G)
Alpro Joghurt auf Sojabasis
Natur1,1 g1,1 g1 (F/G)
Natur Ungesüßt0,1 g0,1 g1 (F/G)
Natur mit Mandeln1,1 g1,1 g1 (F/G)
Natur mit Kokosnuss1,1 g1,1 g1 (F/G)
Heidelbeere4,3 g3,5 g1,2 (F/G)
Vanille4,1 g3,3 g1,2 (F/G)
Pfirsisch4,3 g4 g1,1 (F/G)
Kirsche4,2 g3,1 g1,4 (F/G)
Limette-Zitrone4,1 g3,6 g1,1 (F/G)
Erdbeere mit Rhabarber4,9 g4,6 g1,1 (F/G)
Aprikose mit Orangenblüte4,1 g3,4 g1,2 (F/G)
Joghurt 4 x 125
Erdbeere-Banane5,2 g5,2 g1 (F/G)
Pfirsich-Birne5,3 g5,3 g1 (F/G)
Himbeere-Cranberry3,9 g3,1 g1,3 (F/G)
Brombeere4,3 g3,4 g1,3 (F/G)
Cremoso Apfelstrudel4,7 g3,6 g1,3 (F/G)
Cremoso Zitronenkuchen4 g3,3 g1,2 (F/G)
Cremoso Blueberry Muffin4,1 g3,4 g1,2 (F/G)
Alpro pflanzliche Quarkalternativen
Go on Natur1,3 g1,3 g1 (F/G)
Go on Mango4,1 g4,1 g1 (F/G)
Go on Passionsfrucht3,7 g3,7 g1 (F/G)
Go on schwarze Johannisbeere3,8 g3,8 g1 (F/G)
Alpro Kochcremes
Soya-Cuisine0,6 g0,6 g1 (F/G)
Soya-Cuisine Light0,35 g0,35 g1 (F/G)
Reis-Cuisine0,05 g0,05 g1 (F/G)
Kokosnuss-Cuisine0,7 g0,6 g1,2 (F/G)

Aufstriche


AlphabetischFructoseGlucoseVerhältnis
Marmelade
Brombeerkonfitüre20,1 g22 g0,91 (F/G)
Erdbeerkonfitüre18,66 g21,92 g0,85 (F/G)
Hagebuttenmarmelade8,9 g12,2 g0,73 (F/G)
Heidelbeerkonfitüre19,9 g22,4 g0,89 (F/G)
Himbeerkonfitüre13,8 g16,54 g0,83 (F/G)
Johannisbeergelee14,1 g19,7 g0,72 (F/G)
Johannisbeerkonfitüre15,95 g17,8 g0,9 (F/G)
Marillenkonfitüre13,46 g17,36 g0,78 (F/G)
Orangenkonfitüre15,35 g17,4 g0,88 (F/G)
Quittengelee17,7 g17,6 g1,01 (F/G)

Getränke


AlphabetischFructoseGlucoseVerhältnisSorbit
Warme Getränke
Kaffee0 g-0
schwarzer Tee0,7 g-0
Alkoholische Getränk
Bier0,01 g0,02 g0,5
Obstler, klar0 g0 g0
Rotwein0,25 g0,31 g0,81
Sekt1,44 g1,42 g1,01
Weißbier0,11 g0
Weißwein0,41 g0,38 g1,08
Weißwein trocken1,59 g0,92 g1,73
Nährbier0,25 g0,38 g0,660,66
Bitburger Radler 0,0%1,6-1,9 (Sorbit plus Fructose)--
Bitburger Grapefruit 0,0%1,6-1,9 (Sorbit plus Fructose)--
Bitburger Pils0,2 g--
Bitburger Pils Alkoholfrei0,3 g--
Original Oettinger alkoholfrei2,5 g<0,5 g-
Original Oettinger alkoholfrei hopfig frisch3 g<0,5 g-
Original Oettinger Malz29 g<0,5 g-
Original Oettinger Hefeweizen alkohelfrei<2 g<0,5 g-
Original Oettinger Radler14 g<0,5 g-
Original Oettinger Mixed Cola Bier16 g<0,5 g-
Original Oettinger Radler alkoholfrei15,9 g<0,5 g-
Original Oettinger Weizen und Zitrone alkohelfrei14 g<0,5 g-
Original Oettinger Radler naturtrüb22 g<0,5 g-
Softdrinks
Coca Cola5,3 g5,3 g10
Coca Cola light0 g0 g-0
Coca Cola Zero0 g0 g-0
Coca Cola light Lemon C0 g0 g-0
Coca Cola light koffeinfrei0 g0 g-0
Sprite Zero0 g0 g-0
Fanta Zero0 g0 g-0
Mezzo Mix Zero0 g0 g-0
Pepsi Cola5,35 g5,35 g10
Pepsi Cola light0 g0 g-0
Pepsi Max0 g0 g-0
Pepsi Max Cherry0 g0 g-0
Pepsi Max Ginger0 g0 g-0
Pepsi light Lemon0 g0 g-0
7Up Free0 g0 g-0
Schwip Schwap ohne Zucker0 g0 g-0
Lipton Ice Tea Peach Zero0,5 g0 g-0
Lipton Ice Tea Lemon Zero0,5 g0 g-0
Lipton Ice Tea Classic Sparkling Zero0,1 g0 g-0
Fritz Kola Zuckerferei0 g0 g-0
Afri Cola ohne Zucker0 g0 g-0
Red Bull Sugarfree0 g0 g-0
Red Bull zero Calories0 g0 g-0
Monster Energy Zero0 g0 g-0
Freeway (Lidl) Cola Light0 g0 g-0
Freeway (Lidl) Cola Zero0 g0 g-0
Freeway (Lidl) Orange Zero0 g0 g-0
Freeway (Lidl) Zitrone Zero0 g0 g-0
Freeway (Lidl) Cola Light0 g0 g-0
Freeway (Lidl) MixxMax Zero0 g0 g-0
River (Aldi) Cola 0% Zucker0 g0 g-0
River (Aldi) Cola Mix 0% Zucker0 g0 g-0
River (Aldi) Orange 0% Zucker0 g0 g-0
River (Aldi) Zitrone 0 % Zucker0 g0 g-0
Sinalco Zero Orange0 g0 g-0
Sinalco Zero Cola0 g0 g-0
Sinalco Zero Cola Mix0 g0 g-0
Sinalco Zero Zitrone0 g0 g-0
Sinalco Cola light0 g0 g-0
Sinalco Zitres light1,1 g0 g-0
Sinalco Orange light1,4 g0 g-0
Original Oettinger Fassbrause Mango16,4 g0 g-0
Original Oettinger Fassbrause Zitrone15,4 g0 g-0
Original Oettinger Mate-Cola38,9 g0 g-0
Glorietta Zitrone27 g0 g-0
Glorietta Orange26 g0 g-0
Glorietta Cola32 g0 g-0
Glorietta Cola-Mix28 g0 g-0

Frusanoprodukte


AlphabetischFructoseGlucoseVerhältnis
Schokolade
Janosch Bio Filita Amaranth Schokoladen Minis0,1 g19,8 g-
Bio Filita Vollmilchschokolade0,1 g20,6 g-
Bio Filita Amaranth Schokolade0,1 g19,8 g-
Bio Filita Vollmilchschokoladen Minis0,1 g20,6 g-
Bio Filita Reis-Crispies0,1 g17,1 g-
Bio Filita Oster Minis - Vollmilchschokolade0,1 g20,6 g-
Bio Filita Quinoa-Crispies0,3 g14,4 g-
Bio Filita Zartbitterschokolade0,1 g20,6 g-
Bio Filita Zartbitterschokoladen Minis0,1 g20,6 g-
Bonbons/Gummibären
Bio Fit For Fun Fitnessbären von Frusano0,1 g4,2 g-
Bio Janosch Bärenfreunde - Gummibären ohne Gelatine0,1 g4,1 g-
Bio Fili-Bären0,1 g1,6 g-
Bio Brombeer-Bonbons0,3 g94,1 g-
Bio Pfefferminz-Bonbons0,3 g95,8 g-
Bio Janosch Orangen Lollies0,5 g4,6 g0,1 (F/G)
Traubenzucker Lollys Tropic0 g81 g-
Traubenzucker Lollys Kirsch0 g81 g-
Traubenzucker Lollys Erdbeer0 g81 g-
Xylinetten Janosch-Multifrucht0 g0 g-
Xylinetten Pfefferminz0 g0 g-
Xylinetten Kirsche0 g0 g-
Xylinetten Erdbeer0 g0 g-
Xylinetten Himbeere0 g0 g-
Xylinetten Orange-Ingwer0 g0 g-
Backwaren
Bio Steinofenbaguette0,5 g0,2 g2,5 (F/G)
Mini-Tramezzini 350g-Original italienisches Weißbrot0,4 g0,8 g0,5 (F/G)
Bio Cheese Cake - Quarkkuchen0,3 g19,9 g-
Bio-Reis-Vollkorn-Kuchenschnitte0,1 g3,4 g-
Bio Reis Kuchenschnitte (nach Schokoart)0,1 g2,6 g-
Bio Reis Muffins (nach Schokoart)0,5 g4,8 g-
Bio-Dinkel-Vollkorn-Knusperbrot0 g0,1 g-
Bio-Dinkel-Minicrackers0,06 g1,1 g-
Bio Dinkel-Butterkeks2 g13,7 g0,1 (F/G)
Bio-Dinkel-Taler0,5 g5 g0,1 (F/G)
Bio-Dinkel-Kokos-Leckerli0,3 g4,4 g-
Bio-Dinkel-Brezeln nach Schokoart0,5 g4,2 g0,1 (F/G)
Bio-Dinkel-Stangen0,2 g0,6 g0,3 (F/G)
Bio-Dinkel-Zwerge0,5 g3,5 g0,1 (F/G)
Bio-Dinkel-Zwerge nach Schokoart0,5 g4,2 g0,1 (F/G)
Bio Dinkel Vollkorn Leckerli (nach Schokoart)0,5 g4,2 g0,1 (F/G)
Bio Dinkel-Sesam-Stängeli0,2 g0,7 g0,3 (F/G)
Bio-Reis-Ringe mit Glasur nach Schokoart0,5 g3,7 g0,1 (F/G)
Bio Chia-Reis-Taler0,1 g1,7 g-
Bio-Reis-Brezeln nach Schokoart0,2 g3,8 g-
Bio-Reis-Zwerge0,5 g5 g0,1 (F/G)
Bio-4-Korn-Spekulatius-Keks0,5 g3,9 g0,1 (F/G)
Bio-4-Korn-Natur-Keks0,2 g4,3 g-
Bio-Reis-Butter-Vanille-Kipferl0,2 g4,8 g-
Bio-Reis-Vanille-Kipferl0,2 g4,3 g-
Bio-Reis-Kokos-Leckerli0,2 g4,3 g-
Aufstriche
Bio Nuss-Nougat-Creme laktosearm0,5 g45,1 g-
Bio Nuss-Nougat-Creme vegan0,5 g45,1 g-
Bio Erdbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich1,5 g15,9 g-
Bio Johannisbeer-Fruchtaufstrich2 g15,7 g0,1 (F/G)
Himbeer-Fruchtaufstrich2 g16,1 g-
Taybeer-Fruchtaufstrich1,5 g15,6 g-
Bio Reissirup Squeeze-Flasche0,2 g23,2 g-
Bio Reissirup Sparpack0,2 g23,2 g-
Bio Sanddorn-Fruchtaufstrich0,6 g16,1 g-
Calamansi-Fruchtaufstrich0,4 g19,6 g-
Bio Rhabarber-Fruchtaufstrich0,5 g15,5 g-
Bio Reissirup Aufstrich nach Schokoart0,5 g16 g
Bio-Reissirup-Kokos-Aufstrich0,3 g12,8 g-
Bio-Reissirup-Tahin-Aufstrich0,1 g9,9 g-
Getränke
Bio Johannisbeer-Sirup2 g15,4 g0,1 (F/G)
Bio Holunderblüten-Sirup0,1 g14,8 g-
Naturbursche Stevia-Eistee Kirsche0 g0 g-
Naturbursche Stevia-Eistee Limette0 g0 g-
Bio Janosch Panama-Glück - Kakao0,5 g69,3 g-
Bio-Reisgetränk Vanille0,13 g8,83 g-
Ovomaltine - das Original ohne Kristallzucker0,4 g3,2 g0,1 (F/G)
Bio Fili-Secco0,4 g2,5 g0,2 (F/G)
Zuckerlrosa - histamingeprüft Wein mit Stevia0,5 g0 g-
Pinot Blanc Bio Weißwein - histamingeprüft0,5 g0 g-
Zweigelt Bio Rotwein - histamingeprüft0,5 g0 g-
Trinity Bio Rotwein - histamingeprüft0,5 g0 g-
Süßen
Bio Reissirup Squeeze-Flasche0,2 g23,2 g-
Bio Getreidezucker Mais-Süße0,1 g91,1 g-
Bio Dinkelsirup in der Squeeze-Flasche0,1 g13,7 g-
Snacks
Bio Fili-Müsliriegel mit Zartbitterschokolade0,3 g12,5 g-
Bio-Müsliriegel 5-Korn-Knusperschnitte0,1 g11,1 g-
Bio-BuKross-Aronia1,1 g10,7 g-
Bio-BuKross-MARE0,1 g0,2 g-
Bio-BuKross PUR0,1 g0,1 g-
Happy Pops - Bio Reis-Mais-Chips mit Olivenöl0,1 g0,1 g-
Müsli
Bio-4-Korn-Mandel-Crunchy0,2 g3,9 g-
Bio-Vollkorn-Hirse-Flocken0,7 g0,7 g1 (F/G)
Bio-Buchweizen-Crunchy0,2 g5,6 g-
Bio-Cornflakes, Reissirup-gesüßt0,2 g1,6 g0,1 (F/G)
Bio-Cornflakes ungesüßt0,1 g0,1 g1 (F/G)
Bio Buchweizen-Flakes0,2 g0,1 g2 (F/G)
Bio Reis gepufft0,1 g0,1 g1 (F/G)
Bio Dinkel gepufft0,24 g0,84 g0,3 (F/G)
Bio-Amaranth gepufft0,1 g0,1 g1 (F/G)
Bio-Buchweizen gepufft0,1 g0,1 g1 (F/G)
Bio-Hirse gepufft ungesüßt, glutenfrei0 g0 g-
Nachspeisen
Bio Schokoladenpudding mit Getreidezucker0,1 g17,3 g-
Bio-Vanille-Dessert0,5 g6,4 g-
Bio-Kakao-Dessert0,5 g6,8 g-
Gourmet Bio Pudding mit Bourbon-Vanille0 g8,3 g-
Bio Milchreis mit Glucosesirup gesüßt0 g3,5 g-
Bio Sahne-Stark mit Traubenzucker gesüßt0 g45 g-
Klassische Bio Götterspeise Kirsch0,5 g14,9 g-
Bio Vanillesoße mit Bourbon-Vanille0 g4,9 g-
Bio Klarer Tortenguss mit Traubenzucker gesüßt0 g72,9 g-
Bio Roter Tortenguss mit Traubenzucker gesüßt0,01 g61 g-
Pesto
Bio Pesto Genovese mit Käse0,8 g0,8 g1 (F/G)
Bio Rucola Pesto0,4 g0,4 g1 (F/G)
Saucen
Bio Senf0,5 g1,4 g0,4 (F/G)
Vegane Bio Mayo0,1 g2,1 g-
Frusano Bio Ketchup3 g19,5 g-
Bio Gemüsebrühe ohne Hefe und Glutamat0,5 g0,7 g0,7 (F/G)