Das Wissensportal für Fructoseintoleranz

Wie führe ich Ernährungstagebuch bei Fructoseintoleranz?

Fructosearmes Fitnessbrot

Welche Lebensmittel sind nicht geeignet bei Fructoseintoleranz

Was sollte man bei einer Fructoseintoleranz meiden?

Wie entsteht eine Fructoseintoleranz?

Obst bei Fructoseintoleranz

Welches Obst ist bei Fructoseintoleranz verträglich? Kann ich mit Fructosemalabsorption überhaupt noch Obst essen? 13 Obstsorten, die wenig Fructose enthalten

Essen wir zu viel Fructose?

Die Menge an zugesetzter Fructose in Lebensmitteln steigt stetig an. Essen wir allgemein zu viel Fructose? Wie viel Fructose ist normal?

6 Tipps für einen Kindergeburtstag ohne Fructose

Kindergeburtstage sind wahre Süßigkeitenschlachten. Das kann bei Kindern mit Fructoseintoleranz problematisch sein. Wir haben 6 Tipps für einen fructosefreien Kindergeburtstag.

Verschiedene Zuckeralternativen fructosefrei und mit Fructose

7 Fructosefreie Zuckeralternativen

Hand hoch wer gerne nascht! Wir stellen einige fructosefreie Zuckeralternativen vor mit denen Naschkatzen trotz Fructosemalabsorption nicht verzichten müssen.

10 vitaminreiche Lebensmittel bei Fructoseintoleranz

Kein Obst, wenig Gemüse. Woher bekommt der Körper Vitamine bei Fructosemalabsorption? Wir empfehlen 10 fructosearme Lebensmittel, die reich an Vitaminen sind.